Mallorca på sitt beste!

27 04 2010

Etter litt trøbbel med utreisen grunnet askeskyer.., kom jeg endelig ned til Mallorca på fredag. BlueBay Resort, Can Picaforte, hvor jeg har bodd 5 ganger tidligere, er om mulig bedre enn noen gang. Det hjelper jo at vi kan se sola hver dag 🙂 I fjor var det vel knapt 5t solskinn på 14 dager.
Jeg trener sammen med danske Joan Blaufoss (nr 4.i IM Florida på 9.21) og hennes trener Jens. Vi skal begge kjøre ironman Roth i juli.
På mandag logget vi 201km på sykkelen fulgt av 6km i løpesko og 1.5km i svømmebassenget. Middagsbuffeten smakte godt! I går hadde vi lett trening med svømming og sykling. Dagens hovedøkt besto i et «kryss-pass» med 5x2km løping og 4x10km sykling mellom. Økten skulle kjøres progressivt og uten stopp så skiftingen mellom løping og sykling ble drillet. Det gikk over all forventning 🙂
Vi kan ikke bli annet enn glade når treningen går bra, sola skinner og det lukter blomster overalt.
I morgen venter fjellene..





Mallorca kaller..

15 04 2010

Snart klar for avreise til Mallorca! Snart.. Jeg skal bo på den plassen jeg har vært 4 ganger tidligere, Blue Bay Resort, Can Picaforte. Noen av mine danske og svenske tri-venner er der nede allerede. Jeg trenger noen mil på sykkelen og på beina før jeg er klar for sesongstarten her hjemme.





Om å være til stede

5 04 2010

Holde fokus, ikke bekymre seg unødig.. Dagens oppslag fra xtri.com tar for seg dette og er fullstappet medgullkorn Dette gjelder selvfølgelig i de fleste situsjoner i livet.. Artikkelen tar for seg trening og triathlonkonkurranser. Jeg har gått i denne fella selv. Det er ikke særlig moro å ha hodet på feil plass under en ironman 😉