Testing testing..

Tidligere i uken hadde jeg tester med noen av «elevene mine» på Domus Athletica.  Disse jentene kaller seg TRI:MISAI. Noen av dem er helt ferske og andre er mer erfarne. Foreløpig er sesongens plan at Synne kjører Kalmar ironman og de andre har spredd seg på halv ironman i Portugal og halv ironman i Haugesund 🙂

Vi kjørte en 20min test på sykkel hvor watt, frekvens og puls ble notert.  I bassenget har vi nå avansert til crawlstadium 5 og 6 som er de 2 siste stadiene påveien mot sammenhengende crawl.  Alle jentene viste stor glød og innsatsvilje. Det er moro å se at de som team drar hverandre opp! Detaljer og fortsettelse  følger..