Back to basic – igjen

2 12 2013

Forrige helg var jeg på «Flow swimcamp» sammen med knapt 20 andre ivrige triathleter.  En veldig sen rapport skyldes 4 dager med hodepine i febertåke .. Jeg har ikke vært syk i mer enn en halv dag av gangen på 20 år, så dette var tøffe tak!  Mistenker innsatsen min på idrettsskole med 70 barn mandag kveld som smittekilde 😛 Nok om det!

SAMSUNGHelgen ble innledet med teori rundt svømming, hvilke basisprinsipper som er viktige for crawlsvømming og ikke minst hva og hvordan det å lære svømming i voksen alder ikke er noen fordel 😉

Ingenting var nytt for meg, men det er alltid bra med repetisjon og gjenoppfriskning 😀

This slideshow requires JavaScript.

Helgen gikk med til å fokusere på de riktige tingene – i riktig rekkefølge: høyde i vannet, linje i vannet (minst mulig motstand), balanse, rotasjon og tilslutt armtak.

Dessverre er det ikke gjort i en håndvendig verken å få økt bevegelighet, bedre beinspark eller en bedre linje i vannet… men noen små steg i riktig retning omtrent daglig bør vel hjelpe en eller annen gang ? 😀

svøm

svøm2

Reklamer

Handlinger

Information

One response

3 12 2013
Den vanskelige svømmingen | sportsmanden.no

[…] – Dessverre er det ikke gjort i en håndvending verken å få økt bevegelighet, bedre beinspark eller en bedre linje i vannet… men noen små steg i riktig retning omtrent daglig bør vel hjelpe en eller annen gang, skriver Kristin på bloggen sin i innlegget Back to basic – igjen! […]

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s




%d bloggere like this: