En super start på dagen!

7 12 2015

Siden jeg har fått to spørsmål siste timene ang løping i vann poster jeg denne på nytt 😄

Kristin Lies TRI-blog

Å hoppe i vannet på Domus Athletica en tidlig morgen er en veldig bra start på dagen 🙂  I allefall når selskapet er supert!  En gang i uka har jeg en «sosial» løpetime i vann med kjære Tone. Det er bra trening å løpe i vann, og veldig hyggelig.  Vi har et belte rundt livet og løper nesten som vi skulle gjort på land.  Domus Athletica har slike belter til utlån i bassenget, så hvem som helst kan få prøve seg..

Når vi løper i vann ønsker vi mest mulig motstand for å få best mulig trening – dette er motsatt av hva vi ønsker i svømming –  hvor det å gjøre vannmotstanden så liten som mulig er viktigst.

Vi løper på dypet.  Løping på grunnt vann er en annen type enn det vi gjør.

Det også ganske moro å se hvem som har spist nok til frokost og ikke…

View original post 162 more words

Advertisements

Handlinger

Information

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s




%d bloggers like this: