Det står til liv

17 04 2016

løpmallorca_0060-00-02-43-563Etter 3 uker med hosting og surkling i brystet, har jeg vel snart klart å utligne den perioden med mangelfull trening rundt påsketider.  Det sies at det tar minst like lang tid å hente seg inn igjen som den tiden vi er nede for telling..

Det kommer nok an på. Det er lettere å komme seg opp på et nivå vi har vært tidligere enn å nå nye høyder.  Trening kan aldri tas igjen. Har du måttet droppe en treningsøkt eller 10 pga sykdom/stress/andre oppgaver, kan du ikke bare peise på med dobbel dose videre.

diversemallorca_0065-00-00-19-486

Ny sykkel i farta! Bør oppgradere flaskestativene og setet så jeg kan få på rosa styreteip 🙂

Jeg er for tiden på Mallorca. Her kommer jeg til dekket bord og unngår mye av det hverdagslige stresset. Da går det an å ta noen snarveier 🙂  En uke her tilsvarer sikkert 2 uker hjemme. Derfor sier jeg at jeg nå er i null.  Siden jeg har valgt å forsinke sesongstarten i år, mest pga operasjonen av hælen min i høst, er jeg vel i OK rute.

Jeg har hatt en superuke med Brett Sutton og hans team.  Det er alltid like moro og inspirerende å kunne trene med dem!

 Bildet er fra en baneøkt vi hadde. Vi løp fort på langsidene på mykt underlag og rolig i svingen på dekket. Brett er veldig opptatt av å holde utøverne sine skadefrie. Nicola Spirig (OL-champ i triathlon fra London) tåler ikke å løpe så mye, så de kjører på med løpefri 2.hver dag. Etter «fartsleken» var det 2-4x 4 runder med økende intensitet. Ingen av utøverne starter sammen. Dette for å unngå unødig kniving på trening.
 

  • . of Norway at our camp this week. So fit. Doing excellent job training with our pros.

    Det er moro med skryt selvom jeg er litt usikker på om han mente det..
    Føler meg litt som Eddie the Eagle i dette selskapet, men jeg løper fra noen av pro jentene hans i allefall 🙂
    Nå går turen videre til Felantix hvor jeg skal trene videre en uke med Diana Riesler fra Tyskland og hennes trener Jo Spindler.

    sykkel_0058-00-00-11-908

    Her sitter jeg på hjulet til OL-champ Nicola og Carina Brechters

 

 

Advertisements

Handlinger

Information

2 responses

17 04 2016
Jorunn

Smilet sitter løst som vanlig! 😊
Mallorca er en utrolig fin lekeplass! 😎

17 04 2016
Kristin Lie

Vi skulle lekt sammen her!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s




%d bloggers like this: