Hallelujah-stemning i Haugesund – igjen

26 09 2017
Haug3-00-01-53-513.jpg

Fra svømmehallen i Haugesund

I helgen som var arrangerte trisutto-coach Dirk Neumann og jeg en tri-camp i Haugesund.  Det ble hallelujah-stemning – igjen!

1368937_10151628706915811_2027993865_n

Fra lokalavisen – første året jeg besøkte Haugesund og hadde camp for 30 damer

Vi startet med å fortelle om grunnprinsippene til trisutto.com sin treningsfilosofi total body force. Det eksisterer nemlig veldig mye uvitenhet.

«Vi i Trisutto ønsker at triathleter skal forstå at det er nettopp det de er – De er ikke en kombinasjon av svømmere – syklister og/eller løpere, men triathleter!»

Siden vi alle er forskjellige, må også teknikken innenfor de ulike disiplinene tilpasses deretter.

 

 

 

 

 

21768287_898949196922553_3094761460677699826_n

Ingen av oss har like forutsetninger, hvordan kan vi da ha den samme teknikken?

En mann på 1.90 og 80kg kan f.eks ikke ha samme svømmeteknikk som en spinkel kvinne på 1.60 med 50kg. Derfor skilles også ofte kvinner og menn i treningsarbeidet da de trenger ulike impulser og stimuli.

Med noen små enkle grep kan endringene bli store: både opplevelsen og ikke minst energibruken.

22047313_10159229045280214_1895111395_o

Enkelte trengte litt ekstra

At vi må ha det gøy er viktig!

Idrettsglede og mestring er alltid noen av det viktigste for oss.  Da kommer også resultatene. Vi prøvde å redusere viktigheten fokuset rundt utstyr, timer og kropp.

haugesundsept_0012-00-02-19-05.jpghaugesundsept_0012-00-03-34-842.jpgDet er det alt for mye av. Har du det gøy, oppnår du også resultater.  Når det funker for OL-vinner Nicola Spirig og ironmanchamp Daniela Ryf (samt enormt mange andre), bør det fungere for oss..

Sosiale medier kan være motiverende for noen sies det.  Av alt som legges ut nå, er det også mulig å bli mer skremt fra å starte med triathlon enn å bli motivert. Triathlon er en fantastisk idrett, bare synd at enkelte profiler vil ha den til å være ensom og forferdelig tøff.

22007454_898949253589214_8663232713270861107_n.jpg

Tusen takk for at vi fikk komme å spre det glade budskap. Vi sees igjen om ikke så lenge, enten på Mallorca, i Haugesund eller et annet sted..

 

 

 

 

Reklamer