En video fra campene

24 10 2017

Jeg prøvde meg på å lage en video fra campene på Mallorca. Gøy!

God trening til neste gang.. 🙂

Reklamer




Hva vil du med triathlon i 2018?

18 10 2017
Mallorca11-00-11-42-300

En god blanding av kort og langdistanseatleter, noen ferske andre erfarne. Sammen leker vi best!

Uansett om du har som mål om å gjennomføre din første triathlon eller bli Kona Queen (King..) neste år, har vi et tilbud til deg!

Mallorcagruppe-00-01-44-812-01

Hver utøver får individuelt opplegg selvom treningen kan foregå på samme sted

Fra midten av mars til midten av mai vil assistentreneren til Brett Sutton Dirk Neumann i samarbeid med meg, arrangere triathloncamper på Mallorca.  Campene er tilrettelagt for utøvere på alle nivåer.  Deltakerantallet pr camp holdes under 12 for å få maksimal oppfølging av den enkelte.

IMG-20171004-WA0001

Vi har også tid til familiefryd og sightseeing mellom øktene. Her er vi på et av de hemmelige stedene på øya 🙂

Treningen baseres på at triathlon er en egen idrett: vi må gjøre kompromisser slik at vi sparer beina under svømmingen, sykler med lav puls for å kunne løpe så økonomisk og raskt som mulig.  Treningsglede, forenkling og mestring uansett nivå er hovedfokus.

Mallorcasvøm10-00-01-48-200-01

Bassenget på hotellet holder 27C

Vi har nå akkurat avsluttet høstsesongen på øya med 2 ukers camp og mange fornøyde utøvere 🙂

«Tusen takk! Dette var strålende! Nå svømmer jeg allerede raskere og er mindre andpusten enn før»

Mallorcasvøm10-00-03-53-431

Svømming er gøy! Innimellom litt slitsomt 😉

«Supercoacher! At mirakel kan skje på så kort tid er utrolig. Jeg lærte mer på to økter her enn jeg har gjort de siste 5 årene med PT»

«Klart vi kommer tilbake!  Neste gang må vi ha med familiene.  Med det opplegget dere har er det null problem å kombinere kanonbra trening og familieferie»

MAllorca10-00-01-32-551

Styrketråkk i motbakke i soloppgangen..

Første uken vår i mars er allerede fullbooket for Oslofjord triathlon.  Er det større eller mindre grupper som ønsker et samlet tilbud, ta kontakt.  Vi har et par assistenttrenere i backup selvom deltakerantallet skulle øke så kvaliteten opprettholdes.

Mallorcagruppe-00-02-06-886-01 (1)

Siste uke på Mallorca var det storinnrykk av nordmenn 🙂

IMG-20171004-WA0000

Utsikten som møter oss på «velkommen til Mallorca med kaffestopp» 

 





Fire sider i Finansavisen

10 10 2017

20171010_152059.jpgFor et par uker siden gjorde jeg et intervju med Finansavisen.  Det kom på trykk rett før helga fikk jeg beskjed om her jeg er lokalisert på Mallorca. En av deltakerne på triathloncampen hadde med et eksemplar av avisen til meg.

20171010_152059.jpgJeg må si jeg er mektig imponert over reporteren som klarte på en eller annen måte å finne ut en del bakgrunnsstoff han aldri hadde fått ut av meg 😉

Takker for hyggelige tilbakemeldinger!