Hva vil du med triathlon i 2018?

18 10 2017
Mallorca11-00-11-42-300

En god blanding av kort og langdistanseatleter, noen ferske andre erfarne. Sammen leker vi best!

Uansett om du har som mål om å gjennomføre din første triathlon eller bli Kona Queen (King..) neste år, har vi et tilbud til deg!

Mallorcagruppe-00-01-44-812-01

Hver utøver får individuelt opplegg selvom treningen kan foregå på samme sted

Fra midten av mars til midten av mai vil assistentreneren til Brett Sutton Dirk Neumann i samarbeid med meg, arrangere triathloncamper på Mallorca.  Campene er tilrettelagt for utøvere på alle nivåer.  Deltakerantallet pr camp holdes under 12 for å få maksimal oppfølging av den enkelte.

IMG-20171004-WA0001

Vi har også tid til familiefryd og sightseeing mellom øktene. Her er vi på et av de hemmelige stedene på øya 🙂

Treningen baseres på at triathlon er en egen idrett: vi må gjøre kompromisser slik at vi sparer beina under svømmingen, sykler med lav puls for å kunne løpe så økonomisk og raskt som mulig.  Treningsglede, forenkling og mestring uansett nivå er hovedfokus.

Mallorcasvøm10-00-01-48-200-01

Bassenget på hotellet holder 27C

Vi har nå akkurat avsluttet høstsesongen på øya med 2 ukers camp og mange fornøyde utøvere 🙂

«Tusen takk! Dette var strålende! Nå svømmer jeg allerede raskere og er mindre andpusten enn før»

Mallorcasvøm10-00-03-53-431

Svømming er gøy! Innimellom litt slitsomt 😉

«Supercoacher! At mirakel kan skje på så kort tid er utrolig. Jeg lærte mer på to økter her enn jeg har gjort de siste 5 årene med PT»

«Klart vi kommer tilbake!  Neste gang må vi ha med familiene.  Med det opplegget dere har er det null problem å kombinere kanonbra trening og familieferie»

MAllorca10-00-01-32-551

Styrketråkk i motbakke i soloppgangen..

Første uken vår i mars er allerede fullbooket for Oslofjord triathlon.  Er det større eller mindre grupper som ønsker et samlet tilbud, ta kontakt.  Vi har et par assistenttrenere i backup selvom deltakerantallet skulle øke så kvaliteten opprettholdes.

Mallorcagruppe-00-02-06-886-01 (1)

Siste uke på Mallorca var det storinnrykk av nordmenn 🙂

IMG-20171004-WA0000

Utsikten som møter oss på «velkommen til Mallorca med kaffestopp» 

 

Reklamer

Handlinger

Informasjon

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s




%d bloggere like this: