Svømmecamp med swimpro

7 10 2015

FLOW swimcamp arrangerer camp for litt øvet/øvet siste helgen i november.  I den forbindelse blir det også filming av utøverne fra alle vinkler mens vi svømmer – med swimpro.  Mer om swimpro her.

Helgen blir fullspekket med tips og triks av to særdeles dyktige trenere både i vann og på land.  Dessuten har jeg lovet å stille meg til disposisjon for «Spør Kristin om hva som helst – timen» 😀

Alle deltaljer inkludert påmelding finnes her

Reklamer




Filming på morgenkvisten

6 02 2014

bilde 2(1)SwimPro video analyseverktøy med 4 live kamera som går samtidig og får med seg alt det som skjer under vann.  Dette ble årets investering for meg – dvs TRI-coachen  🙂  Utstyret har allerde vært i bruk noen uker nå.  I morges var det i gang igjen.

Å kunne se seg selv svømme, gir en helt annen forståelse for eventuelle tilbakemeldinger fra kanten eller fra klokka.  Vår egen oppfattelse av hvordan vi gjør ting og hva vi faktisk gjør er oftest ganske sprikende 😉

«Det er ikke meg – jeg pleier i allefall aldri svømme sånn» har jeg hørt et par utøvere si når de ser seg selv.  Da er vedkommende ikke fullt så mottakelig for endringer.. swim2

Jeg har kjempet mye i vannet etter at jeg lærte meg å crawle.  Det er nok det som skiller oss som lærte å svømme i voksen alder fra de som ble dyttet ut i vann da de var små.  Å svømme med vannet, spenne av, finne trykket… ikke lett, men den som gir seg har i allefall tapt!

Med hyppige visuelle tilbakemeldinger, er det kanske håp for meg også? swimpro1

Fra OIs svømmetrenere kommer følgende: «Dette er helt unikt og vi kan nå sammen med svømmerne utvikle våre tekniske ferdigheter raskt og effektivt.  http://www.swimmingcam.com/video/swimprodemo2.mp4
Resultater av dette verktøyet bør kunne omsettes i forbedret teknikk hos svømmerene utover året.

De beste svømme coacher rundt i verden og USA sitt landslag bruker det samme systemet for sine toppsvømmere.

Svømmere kan omgående få gjennomgang og analysert sin teknikk enten via Ipad i bassenget eller via storskjerm. Vi kan legge inn tidsforsinkelse slik at analysen ligger klart til svømmererne når de har kjørt sin runde.

Da vi testet det for første gang var det til stor
JUBEL og ENGASJEMENT hos svømmere og trenere.

Utstyret vil være fast på Sogn bad utleid til OI svømming. »

follow-your-dreams

TRI-coachen vil selvfølgelig også ha camper for triathleter hvor dette vil kunne benyttes 😀